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Exercices pour le traitement de la scoliose, la maladie dégénérative de disque, protrusions et des hernies

La plongée sous-les étirements de la colonne vertébrale: l'utilisation, contre-indications, effets

Façon progressive le traitement et la prévention – la plongée sous-étirements de la colonne vertébrale – a gagné ces dernières années plus de popularité, car les étirements de la colonne read more...
 

Des exercices d'étirement de la colonne cervicale, la vidéo

Cervicale – actif, mais parce blessures, entorses et luxations un phénomène fréquent. Par exemple, la luxation du cou se caractérise par un décalage des vertèbres, des pousses à l'intérieur du read more...
 

Le yoga lors de skolioze 1, 2, 3 degré, des exercices, des vidéos

Le yoga lors de la skolioze – n'est pas la meilleure idée, si vous avez une grave déformation correspondant de l'os. Toutefois, lors de légers écarts par rapport aux normes read more...
 

Le yoga pour le cou et les épaules ostéochondrose pour les exercices à domicile, vidéo

Le yoga pour le cou – une longue pratique de la culture védique, qui, au 20e siècle n'avait que très peu en demande parmi les européens – les principaux admirateurs read more...
 

le yoga hernie la région lombo-sacrée de la colonne vertébrale, de la vidéo

Le yoga hernie sacrée de la colonne vertébrale est une panacée pour tous les problèmes, ou simplement un placebo, qui permet de retarder l'opération? Clairement on ne peut pas dire read more...
 

Le yoga ostéochondrose cervicale: une série d'exercices vidéo

Le yoga ostéochondrose cervicale est une bonne alternative à la médecine moderne. Bien que les médecins et en désaccord sur l'efficacité du yoga dans la de ces maladies, mais tout read more...
 

La hotte de la colonne vertébrale: dans l'eau, à la maison, sur le simulateur

Dans le début du 19e siècle, les médecins-kostopravy pour aider les malades de la colonne vertébrale, étiré sur un canon de la torture – l'estrapade. Etirement de la colonne vertébrale read more...
 

Le yoga pour la colonne vertébrale et les muscles du dos, des didacticiels vidéo pour les débutants

Le yoga pour le dos est capable d'arrêter des changements pathologiques dans la colonne vertébrale. L'ensemble des exercices de yoga soulage les maux de dos, restaure le fonctionnement normal de read more...
 

Les étirements de la colonne vertébrale à la maison: exercices, appareil de traction

Les étirements de la colonne vertébrale à la maison (traction) a un effet positif sur la blessure avec un décalage. Ainsi, la méthode traitent de la scoliose, hernie et hondrozy. read more...
 

Comment renforcer le bas du dos: exercices pour renforcer les muscles à la maison

Des exercices pour renforcer les muscles du bas du dos vous aideront à garder une belle posture, de réaliser de sport ou de danse succès. Mais le plus important – read more...
 

Les étirements du dos: exercices à la maison, vidéo

Le rachis lombaire est conçu pour le mouvement et de l'expérience d'une charge. Un moyen efficace de la douleur va s'étendant à l'arrière, ce qui soulage la tension dans les read more...
 

Les exercices de flexibilité du dos à la maison, vidéo pour les débutants

Des exercices de souplesse du dos vont vous aider à former une belle posture et de réaliser les succès sportifs. En outre, des exercices de flexibilité renforceront. L'état de l'organisme read more...
 

Comment renforcer le dos à la maison, de la gymnastique, des exercices

Le renforcement des muscles du dos à la maison est toujours utile d'effectuer à des fins de prévention des maladies musculo-squelettiques. Pour le spin est restée saine et belle, il read more...
 

L'étirement de la colonne vertébrale: l'exercice et la gymnastique à la maison

Les étirements du dos guérit et prévient les maladies musculo-squelettiques. En effectuant des exercices d'étirement de la colonne vertébrale, vous pouvez renvoyer l'élasticité des articulations et la mobilité. Des exercices read more...
 
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