Rééducation après une fracture de la colonne vertébrale à la maison

Rééducation après une fracture de la colonne vertébrale prend environ un an. Pendant ce temps, vous devez restaurer les courbures physiologiques de la colonne vertébrale et l'activité motrice. Curatives de l'exercice jouent dans la cours de le rôle principal. Dans la période de la réhabilitation de la colonne vertébrale est inacceptable de s'asseoir. Les nouveaux mouvements vous devez faire est de courte durée.

• Lire aussi: la Fissure de la colonne vertébrale, comment traiter?

Lorsque l'enfant porte un corset, KINÉSITHÉRAPIE dans la kompressionnom fracture de la colonne vertébrale devrait aider à prévenir l'obésité infantile, d'améliorer le fonctionnement des poumons et la circulation sanguine. En effet, continue le port d'un corset a un effet déprimant sur le corps. Conviennent les exercices suivants, la position de départ est également couché sur le dos:

• Plier les jambes dans l'articulation du genou, la main tirer le long du corps. Soulever la tête, l'épaule de la ceinture et les mains, le regard d'envoyer de l'avant, de rester quelques secondes. Se détendre, répéter trois fois;
• Décroiser les jambes, les mains tirer le long du corps. Lever la tête et l'épaule de la ceinture. La main est également de remonter, mais maintenant, tirez-les vers l'avant, regarder sur les pieds. Rester dans cette position quelques secondes, vous pouvez serrer la chaussette à côté de la tête. Se détendre, répéter trois fois;
• Décroiser les jambes, mettre un pied sur l'autre. Lever la tête et l'épaule de la ceinture, tirer le bras vers l'avant, le regard d'envoyer sur les pieds. La jambe inférieure essaie de se soulever, de gauche écrase vers le bas. Restons quelques secondes, se détendre. Perekladyvaem les jambes au contraire, nous le répétons. De chaque côté répétez l'exercice trois fois.

Corset vous pouvez le retirer au bout de quelques mois. D'abord admise qu'un rêve sans lui. Puis, quand une personne peut-être déjà, on peut se tenir debout sans lui en quelques minutes. Augmentons le temps, sans accessoires, en se débarrassant progressivement de lui. Après avoir reçu une blessure de la colonne vertébrale commence à marcher et soulage le corset, continuons de rééducation standard.