Le traitement de la scoliose des remèdes populaires, le massage, l'exercice à la maison

La scoliose est – une maladie très fréquente qui se produit chez les personnes de tous âges. Dans plus de la moitié des cas, le moment où la courbure est relativement facile, vous pouvez corriger, s'avère être négligée. On ne peut identifier la maladie à un stade précoce, d'autres ne le perçoivent pas au sérieux, tandis que la scoliose est dangereux progressive de développement. Malheureusement, la dernière (4) le stade de la maladie peut être guérie que par une intervention chirurgicale.

Reconnaître les premiers signes de scoliose et de prendre toutes les mesures possibles pour ses corrections mieux au début. Dans le cas contraire: la douleur persistante, troubles dans le fonctionnement des organes internes, les pieds à plat.

Lors de la décision de faire de l'auto-thérapie et la nécessité d'une consultation obligatoire dans un établissement de soins et l'approbation de toutes les actions d'un spécialiste. Le médecin procédera à un diagnostic approfondi et explique comment corriger la scoliose dans la maison, si le stade de développement de la maladie permettra d'éviter l'auto-médication.

LFK

Correction de la scoliose à l'aide de l'ensemble de l'exercice – le moyen le plus efficace de la lutte contre la maladie, qui permettra de renforcer et de développer correctement les muscles du dos. Les cours sont de renforcer les cartilages intervertébraux, par conséquent, les ligaments et les articulations commencent à se redresser, la force de la flexibilité des muscles augmenter et à améliorer le bien-être.

Mais avant de passer à la trenirovochnomu processus, vous devez vous familiariser avec ses principes fondamentaux:

1. La formation commence dans lajtovom mode, en augmentant progressivement sa charge;
2. Dans le processus de l'exécution de l'exercice exclus d'un mouvement brusque, l'ensemble se fait en coulant et un rythme lent;
3. Les cours ne doivent pas passer à travers la douleur et la force. En cas de malaise, d'un mini-séance d'entraînement est préférable de la reporter;
4. Correction de la scoliose implique non seulement la charge sur le dos. Physique complexe doit être vise également à favoriser la ceinture scapulaire et des pieds;
5. Dans le processus de l'exécution de l'exercice, il est nécessaire de respecter le bon tranquille de la technique de la respiration.

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Dans l'exécution d'un traitement, de la prévention de l'exercice il n'y a aucune complexité, et avec une pratique régulière sûr d'être visible à un résultat positif:

• Debout effectuez des inclinaisons du tronc vers l'avant aux pieds.
• «Ciseaux»: se coucher sur le dos, les jambes droites gardons à l'auvent et faisons les traversent le mouvement sur le type de travail des ciseaux.
• «Le chat»: debout sur ses quatre pattes vygibajte et progibajte le dos, par conséquent, l'augmentation de la mobilité de la colonne vertébrale.
• Debout sur les genoux et les coudes de s'asseoir sur les talons et de s'attarder dans cette position, en tirant le dos à une relaxation totale.
• Asseyez-vous sur le sol, placez les mains derrière le dos. Maintenant, essayez autant que possible de soulever le bassin vers le haut avec appui sur les mains droites.
• Prenez position, couché sur le ventre et soulever les supérieurs et les membres inférieurs, validant la position pendant 20 à 30 secondes. Après alternativement soulevez la jambe droite et le bras gauche, puis le contraire.

En plus de ces exercices sera utile élémentaire planant sur unit.

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Massage

Grâce à cette méthode vous permet de détendre les muscles tendus et améliorer le tonus de la faiblesse des fibres. Aussi le massage active le métabolisme, la circulation sanguine et exerce une action tonique sur l'ensemble de l'appareil locomoteur.

Bien que le massage et est autorisé à réaliser à la maison, mais sans la connaissance de certaines bases de sa technologie de commencer la procédure ne peut pas être. C'est pourquoi la primaire, la session doit faire appel à un professionnel expérimenté, qui explique toutes les subtilités de l'art. Massage du dos lors de la skolioze est effectué dans l'ordre suivant:

• Longitudinale caresser;
• Profonde de la friction, le pétrissage;
• Les irritations des plis de la peau (avec les doigts);
• La vibration de la paume ou les doigts;
• Une autre caresse.

Corset

Les muscles de l'homme avec le diagnostic de la scoliose est considérablement plus faibles muscles d'un homme sain: ils ne fonctionnent pas à plein rendement et ne prennent pas en charge la colonne vertébrale suffisamment. Par conséquent, si diagnostiqué une scoliose le traitement implique souvent le port spéciaux corsets.

Cet outil est recommandé de porter déjà au premier degré de la courbure. Corsetmaintient la colonne vertébrale dans la bonne position, arrête la progression de la pathologie et à l'expiration d'une certaine période de temps récupère l'axe de la crête. Cependant, un effet positif, vous pouvez compter seulement 15 à 18 ans l'âge du patient, encore un processus de croissance et de former les muscles squelettiques.

La règle principale lors de la sélection d'un corset, vous avez besoin d'acheter uniquement sur les conseils d'un médecin.

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Remèdes populaires

Lors de l'examen de toutes les façons possibles, comment traiter skoliozy à la maison, impossible de ne pas mentionner les moyens populaires de la thérapie. Préparer des onguents pour les massages et les compresses en aucune façon influer sur la position de la colonne vertébrale n'est pas en mesure de. Cependant, leur contribution à une approche globale de la lutte contre scoliose incommensurable. Les principaux objectifs de la «maison de la guérison» – le soulagement de la douleur, la levée du spasme et la relaxation des muscles.

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Compresses

1. Dans un verre d'eau tiède dissoudre 2 cuillères à soupe de sel. Dans la solution reçue humidifier le pansement et appliquez sur le patient de la parcelle du dos. Après une couple d'heures de détention de compresse pour plus d'efficacité, appliquez un onguent Menovazin.
2. Dans les mêmes proportions que les pommes de terre et de la racine de raifort est enfilé à travers un hachoir à viande, soigneusement mélangés et appliqués à l'endroit de la localisation de la douleur (gaze plâtre). La compresse se tient à la sensation d'une forte sensation de brûlure.
3. En compresse, vous pouvez utiliser une galette de farine de seigle. Il suffit de pétrir la pâte sur l'eau et appliquez sur la plaie – attaque de la douleur s'est arrêtée immédiatement.

Un bain chaud

1. Déchiqueté les branches de pins faites-la bouillir à feu doux pendant 10 minutes et laissez-les reposer pendant environ 5 heures. Perfusion, filtrez et ajoutez-les dans la salle de bain dans le rapport à l'eau 1:1.
2. Faites-les bouillir pendant pendant 10 minutes 1 kg d'écorce de peuplier faux-tremble dans 3 litres d'eau, filtrer et verser dans le bain.
3. Dans trois litres casserole, faites-les bouillir pendant 5 à 7 minutes de 300 grammes de fleurs de camomille, de la filtrer à travers une étamine – bouillon est prêt.

Médicamenteux pour le bain, vous devez prendre au cours de la semaine, en alternant les décoctions. La durée d'une session pas plus de 20 minutes. La région du cœur doit être au-dessus de l'eau.

Les traitements 3 et 4 degrés

De se débarrasser d'un exécutant la forme d'une scoliose assez difficile. Si bébé courbure peut encore être rapprochés, alors la tâche de traitement de la scoliose chez les adultes est de prévenir la poursuite de la progression de la maladie.

Après 20 ans d'âge, vous pouvez compter sur l'élimination de 2-3 degrés de pathologique de la courbure de l'arc. Cependant, le plus souvent entre 3 et 4 degrés de la scoliose chez les adultes, les médecins insistent sur le traitement chirurgical. Leur nomination a soutenu le fait que, après l'opération ne sera pas sdavlivatsya de la moelle épinière et les nerfs, corrig naturel de la courbure, qui est déjà impossible de supprimer d'autres moyens de traitement.

La maladie après la cessation de la croissance de l'organisme développe très rarement et presque tous les cas de la scoliose de l'adulte – c'est un mauvais traitement de la maladie dans l'enfance ou de la négligence de lui du tout.

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Prévention

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Toutes les méthodes ci-dessus répondent à la question, comment guérir de la scoliose à la maison, mais ils ne suffiront pas, si vous ne respectez pas l'élémentaire «antiskolioznyh» règles de manière systématique sur la base. Une liste de recommandations utiles si simple et inoffensif, mais efficace, qu'il est utile d'effectuer comme mesures préventives, même à ceux qui n'ont pas de problèmes avec la colonne vertébrale et les muscles du dos:

• Un mode de vie actif et une promenade quotidienne en plein air, les conditions obligatoires pour ceux qui veulent être en bonne santé. Il est prouvé qu'une charge permettra d'améliorer votre posture, et d'empêcher le développement de la scoliose.
• La qualité d'une alimentation équilibrée doit répondre aux besoins de la croissance. Seulement le manque de l'un des composants essentiels pour la croissance et la régénération, peut conduire à diverses maladies, notamment la courbure de la colonne vertébrale.
• Lieu de sommeil et de repos doit être à l'aise: sur un lit moelleux et un oreiller haut vaut la peine d'oublier, mais de s'impliquer trop serré lit pas. La solution idéale sera l'achat de matelas orthopédiques.
• La position assise doit être contrôlé: bas du dos appuyer contre le dossier de la chaise, les fesses de rester sur une chaise.
• Les charges doivent toujours être diluées avec de courtes pauses et comblée, actifs de la mobilité des charges (visite de sections sportives, des cours de natation, de vélopédestre).

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Avec la croissance de l'homme (en particulier à l'âge scolaire) jusqu'à la période de la maturité squelettique les proportions du corps activement changent. Par conséquent, pour par la suite ne pose pas de questions, comment se débarrasser de la scoliose depuis l'enfance doit être implantée l'habitude de garder plane posture.