Douleurs au bas du dos bas du dos: symptômes, traitement à la maison, exercices
Une maladie fréquente, touchant la colonne vertébrale, est hondroz lombaire: cette maladie est exprimée dans les modifications de l'état des disques intervertébraux, de la déformation et progressive de la destruction. Hondroz est la première étape du développement de la maladie dégénérative du disque, avec un manque de traitement de la maladie peut conduire à des problèmes de dos. Dans les premiers stades de la maladie est souvent asymptomatique, à l'avenir, la douleur, les difficultés avec les mouvements, la sensation de zatekaniya muscles. Les symptômes et le traitement de la hondroza, les méthodes de diagnostic et de prévention seront examinés ci-dessous.
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Les raisons de l'apparition du problème
Hondroz lombaire se produit dans les cas suivants:
- La violation de la posture, conduisant à une répartition inégale de la charge sur la colonne vertébrale.
- Un travail physique, la charge en général un mode de vie sédentaire.
- Faiblesse de la musculature.
- L'hypothermie lombaire.
- Une exposition prolongée à l'immobilité, le mode de vie sédentaire, pendant un voyage derrière le volant.
- La maladie cardio-vasculaire, du système endocrinien.
- Problèmes avec le métabolisme.
- Congénitale ou introduites récemment, la pathologie de l'appareil locomoteur.
- Professionnel de l'activité sportive liée à la levée d'un grand poids.
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Hondroz de la région lombaire de la colonne vertébrale, dont les symptômes peuvent ne pas apparaître immédiatement et nécessitent de commencer un traitement le plus tôt possible, le plus fréquent chez les personnes de 50 ans et plus, les personnes souffrant de sédentarité, le stress, le surplus de poids. La violation constante de la posture provoque la dystrophie de disque intervertébral, le manque de nutriments et de vitamines dans l'alimentation affaiblit le système musculo-squelettique. Un autre problème, capable d'augmenter le risque est de porter des chaussures à des talons hauts ou de plate-forme: cette cause qui provoque souvent des hondroz à la gent féminine.
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Les symptômes lombaires hondroza
Un signe caractéristique des problèmes est le syndrome de la douleur, se concentrant dans les lombaires, le domaine du sacrum et des membres inférieurs. D'autres symptômes de la maladie:
- Nemeushie les muscles des jambes.
- Des problèmes avec les organes du système urinaire, otdaushayasya la douleur.
- Les brusques crises de douleur, prostrely dans la zone lombaire lors de brusques changements de position du corps (flexion, extension du dos), lors d'une toux persistante, lorsque vous soulevez des objets lourds.
- La sécheresse et le changement de la teinte de la peau à bleuâtre.
- La scoliose, les distorsions de la colonne vertébrale.
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Souvent, les patients remarquent que, après les vacances et séjour calme la douleur devient plus calme et se font sentir de plus en plus faibles, et lorsque vous soulevez des poids ou mouvement brusque syndrome de l'escalade, lokalizuyas dans la région lombaire. En l'absence de soins médicaux, vous pouvez rencontrer les conséquences suivantes:
- Troubles du système nerveux, car le décalage de disques contribue à zashemleniu des racines nerveuses.
- Les déformations osseuses, hernies discales.
- S'il se produit une déformation de la quatrième lombaire de la racine nerveuse, de la difficulté à kolennym réflexe.
- Lors du développement d'une lombo-sacrée hondroza peuvent se détacher ou disparaître réflexes talon d'un tendon et de flexion des doigts.
L'apparition de symptômes de la maladie nécessite de passer par un diagnostic complet. La procédure dans la clinique se compose de plusieurs étapes: d'abord le spécialiste précise le tableau clinique, en apprenant sur le mode de vie laissés par les blessures, les charges, le type de la douleur et d'autres moments. Effectué une inspection visuelle pour vérifier la tonicité musculaire, la palpation révèle combien sont situés symétriquement dans les vertèbres, à quelle distance les uns des autres.
Si une inspection visuelle n'a pas permis d'établir objectivement le tableau clinique, le médecin peut prescrire les types d'enquête:
- Les radiographies. La photo effectuent dans les 2 projections pour déterminer l'état de la colonne vertébrale, de détecter la déformation des os, la destruction des disques d'étanchéité processus.
- L'IRM pour vérifier l'état des vaisseaux et des anneaux fibreux.
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Le développement de la maladie
La maladie passe progressivement, son classifient des étapes de:
- La première phase dans la zone lombaire apparaît l'inconfort se produit rarement le syndrome de la douleur, le plus souvent lors d'un effort physique (soulever des poids). La radiographie montre des mineurs de la déformation osseuse.
- La deuxième étape se décomposent fibroznye de l'anneau, mezhpozvonochnoe distance diminue, la mobilité des vertèbres limitée. La douleur apparaît après la charge et de surprises, devient plus forte. Le plus souvent, les patients viennent chez le médecin c'est à ce stade de développement hondroza.
- La troisième phase se produit si le traitement n'a pas été affecté; la douleur est constante, se manifestent de graves déformations vertébrales, hernies discales.
- À la quatrième étape, la colonne vertébrale est fortement courbée, la circulation se fait difficile ou impossible. Lors de l'état d'abandon prescrivent souvent un handicap.
Le traitement hondroza
Les spécialistes prescrivent le traitement, ce qui peut inclure les étapes suivantes:
- Le traitement médicamenteux. Le médecin prescrit des anti-inflammatoires, fabriqué sous forme de comprimés ou de liquide pour les injections intramusculaires: ils comprennent Ketanov, Diclofénac, Ortofen et d'autres médicaments. Pour restaurer l'état d'un disque intervertébral lombaire et le sacrum appliquent hondroprotektory, et le soutien du système immunitaire exercent, en ajoutant dans le régime alimentaire des aliments enrichis en vitamine B. en cas de forte au syndrome douloureux utilisent novokainovuu le blocus.
- KINÉSITHÉRAPIE. Curatives de l'institut des exercices d'accélérer la circulation sanguine, renforcer le tissu musculaire, favoriser la correction de la posture.
- La physiothérapie avec les rayons ultraviolets et le diadinamicheskogo courant de l'impact (vrai lors de la cours).
- Base d'onde de choc traitement, favorise l'élimination des manifestations de la fibrose.
- La thérapie manuelle régénérant pour la circulation sanguine et aide à détendre les tissus musculaires.
- La réflexologie permet de renforcer l'efficacité du traitement, arrêter la douleur et améliorer le sommeil.
- La dernière phase de hondroza appliquent intervention chirurgicale pour corriger la déformation, éliminer mezhpozvonochnuu une hernie et des complications.
Pour déterminer la façon de traiter lombaire hondroz, vous souhaitez consulter votre médecin; dans plusieurs cas, les méthodes combinent pour atteindre le meilleur effet. Animaux et l'utilisation des moyens de la médecine traditionnelle, dont les plus populaires sont les recettes suivantes:
- Prendre 3 citron, couper, ne pas enlever le zeste, les mettre dans un bocal en verre d'une capacité de 1 litre et versez l'eau bouillante. L'outil insistent 5 heures, prennent le matin, 1 cuillère à soupe à jeun. Stocker la banque est nécessaire dans le réfrigérateur.
- Un morceau de fromage est placé sur un morceau de coton de tissu, ajouter quelques gouttes de vinaigre, font un pansement. Le tissu est nécessaire d'imposer à la région lombaire, de garder tout au long de 1,5-2 heures.
- Le radis (350 g) frotté sur une râpe, mélangé avec de la vodka et du miel (100 ml et 250 g respectivement). Le mélange utilisent pour la trituration de la région lombaire.
- Également très efficace massage à l'aide de canettes;
- Le port de la ceinture de cuir de poils de chien pendant la journée, avant le coucher le retirent.
- S'endormir dans le pot de 0,5 l de fleurs de lilas commun, ajouter la vodka, fermer et mettre dans un endroit sec et sombre. La capacité de la retirer plus tard 21 jours, on filtre et on l'utilise avant de prendre les repas 3 fois par jour. La durée de traitement de 3 mois, la posologie – 30 gouttes.
- Badyagu est mélangé avec de l'huile d'olive (un rapport de 1 à 30), frotté avec un mélange de frappée par endroit, naryvaut le sachet en plastique et un tissu de laine chaude.
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Comment prévenir hondroz de la colonne lombaire?
Cette maladie peut empêcher, et les mesures de prévention peuvent être les suivantes:
- La limitation de la charge sur la colonne vertébrale.
- Le contrôle des processus d'échange, l'apport en vitamines, une attention accrue au système endocrinien.
- L'augmentation de l'activité, amélioration de la trépigneuse de la routine à l'aide de fitness, des poumons, des exercices de charge.
- Le port d' orthèses de fonds (corsets, ceintures);
- Activités sportives, y compris la natation.
- La procédure globale de la trempe de l'organisme.
Lombaire et une sciatique hondroz se manifeste chez les personnes qui souffrent de graves permanents ou irrégulière de la charge sur la colonne vertébrale. À propos de la présence d'un problème en témoigne aiguë douleurs paroxystiques, un engourdissement et d'autres symptômes, et le traitement est nécessaire de commencer dès que possible. Méthode de thérapie désigne un médecin, et, souvent, les méthodes sont combinées pour parvenir à un résultat et la plus rapide de se débarrasser de la maladie.