Pourquoi après le massage, le mal de dos et le cou: causes, que faire
Doit-il faire mal au dos après un massage? Parfois, c'est normal, mais probablement de la douleur après les soins, le signal de l'organisme au sujet de la mauvaise approche. C'est peut-être dans le choix des méthodes de massage ou une erreur de massage. Pire, si la session a eu lieu dans la période d'exacerbation, ou le patient est généralement contre-tout des techniques de massage. En outre, la douleur se produisent souvent en raison de ce que les muscles ne sont pas encore habitués à ce type de traitement.
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Mauvaise méthode
Souvent mal choisis le type de massage ou massage de mouvement. Pour les différentes situations de besoin de différentes méthodes. Par exemple, si vous rencontrez des crampes musculaires, il faut se détendre. Et si vous avec une telle pathologie arriverez à un massage tonifiant, la situation pourrait s'aggraver. Est-ce bête de poser la question, pourquoi après le massage, le mal de dos.
Et dans de telles situations, comme la hernie du dos, généralement besoin d'une approche très prudente au dos du patient. Pour n'a pas commencé après le massage, un mal de dos, discuter avec le médecin approprié thérapeutiques de la méthodologie et de la circulation.
L'aggravation
Le mal de dos après le massage, si celui-ci a eu lieu dans la période aiguë de la maladie du dos, ou directement lors d'une crise. Ce qui se passe, si le patient n'a attiré l'attention sur l'aggravation de la crise cardiaque ou de la douleur dans le dos a commencé directement lors d'un massage.
Inflammation de la racine nerveuse est très sensible à toutes les charges et de pressions. Même le plus léger de caresser dans le domaine de la pathologie peuvent provoquer de fortes douleurs au dos.
Dans une période d'aggravation de ne pas faire n'est pas seulement un massage du dos, mais la KINÉSITHÉRAPIE et la physiothérapie. En ce moment, il est préférable de se détendre et de ne pas exposer le tissu de votre dos et aucune intense influences. Et s'il se produit une inflammation de la racine nerveuse du dos, après le massage, il peut se propager aux tissus voisins.
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Contre-indications
Faites attention aux contre-indications du massage du dos. Si le patient souffre de certaines maladies, il est souvent inacceptable de procéder à des massages. Par exemple, si on observe les tumeurs, les kystes, les métastases dans le domaine de la colonne vertébrale. Vous ne pouvez pas faire le massage, le cas échéant dermatologiques de l'éducation, purulentes, des amas et des abcès. L'état ne fera que s'aggraver, et purulent peuvent pénétrer plus loin dans le corps.
Masser le dos ne peut, en principe, si la hernie le patient est dirigé vers le canal rachidien. Cela peut conduire à une sténose (rétrécissement) de l'espace dans lequel se trouve la moelle épinière. Ou direct de sa compression, que, susceptible de conduire à un handicap à vie.
En outre, le massage on ne peut pas recommander dans les situations suivantes:
- De l'infection, en particulier les infections de la colonne vertébrale (spondylarthrite);
- Les lésions traumatiques et leurs complications;
- Une mauvaise coagulation du sang;
- La tuberculose des os;
- Finale d'un mois de la grossesse;
- Les problèmes de santé mentale.
Les erreurs de masseur
Le manque de professionnalisme d'un spécialiste du massage – ce point est difficile à contrôler. Vous pouvez le faire, en se concentrant uniquement lors de la sélection du masseur sur les commentaires des amis et des médecins. Il s'agit des erreurs de la masseuse. Ils ne sont pas à l'abri même le meilleur spécialiste au monde. Une autre astuce – osvedomlyajte spécialiste de tous leurs problèmes de santé, en particulier des problèmes de dos. En tenant compte de leurs, il effectue son travail korrektnee.
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Il ya des conseils généraux, qui sont souvent violés inexpérimentés, opiniâtre les «maîtres». Par exemple, il est inacceptable lorsque le massage du dos nuire au domaine des organes internes, de fournir ici profondes, mouvement intense. Et lui-même la colonne vertébrale n'est jamais l'objet de pressions, ou même pats – vous avez besoin de travailler seulement avec les muscles. Cette règle est souvent perturbé novoispechennymi son masseur et manualnymi thérapeutes. Passant d'un cours de courte durée ou, pire encore, une classe de maître sur un massage, il se considère comme un excellent kostopravom. Les conséquences de l'action de ces «spécialistes» peuvent être désastreuses, si ce n'est la tragédie.
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Massage du dos, surtout classique, il peut sembler assez simple. En fait, un massage complet, l'impact sur le corps de l'homme, et de procéder à leur besoin, en tenant compte de toutes les maladies chroniques et les caractéristiques individuelles. Ne pas toujours faire confiance dans cette affaire, un ami masseur ou plus – posséderinitiales des compétences proches des gens. Souvent, il s'avère que votre cas nécessite uniquement une approche professionnelle.
L'habitude
La dépendance d'un massage aux influences peut se manifester par une douleur après le massage du dos. La colonne vertébrale n'est pas immédiatement s'habitue assez intense à des influences qui implique souvent le massage. C'est le même mécanisme, à cause de laquelle les douleurs musculaires se produisent après la première séance d'entraînement de la saison.
Laissez-vous et il semble que vous êtes en grande forme, en fait, c'est souvent pas le cas. Le muscle perd de son tonus, si elle n'est pas formé, et le massage des effets similaires sur la formation. Et quand, après une longue pause dans l'activité physique, vous assistez le masseur, tous les processus stagnants dans les muscles du dos se font sentir.
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La première session améliore la circulation musculaire et le tissu cartilagineux. Votuzhautsya netrenirovannye muscles, se manifeste par une grande accumulation de produits laitiers acides. Ces douleurs passent à travers un couple de jours. Pour les faire disparaître, essayez de faire une légère séance d'entraînement, podvigajtes – l'acide lactique sera plus rapide rassasyvatsya.
Ne vous inquiétez pas, si vous ressentez de l'inconfort après les deux premières procédures, probablement la prochaine fois qu'ils passeront. La sonnette d'alarme est seulement après la troisième-quatrième session. Encore une fois, écoutez votre corps, essayez de distinguer sain muscle de la douleur de la piqûre ou écrasait l'endommagement des tissus nerveux.
Dans certains cas, des mouvements de massage suggèrent un certain inconfort pour le patient. Par exemple, le thaï ou le massage turc peut sembler assez douloureux nepodgotovlennomu de l'homme. Il est déjà question de goût, vous convient à une telle procédure ou non. D'ailleurs, ces intenses méthodes sont rarement appliquées dans le cadre du traitement des maladies du dos. Leur tâche est d'habitude la relaxation, la récupération après un effort.