Massage avec radiculite lombaire à la maison, vidéo

Le massage avec radiculite s'applique pour le soulagement de la douleur et de l'état du patient. Avec l'âge chez les personnes de la douleur dans la région lombaire, le cou ou la colonne vertébrale thoracique. Cela est dû à la diminution de la distance entre les vertèbres, le déni de terminaisons nerveuses à la suite de la sédentarité, des blessures physiques. L'interruption du fonctionnement de la colonne vertébrale sont accompagnés par le syndrome, qu'est ce qui empêche la pleine mode de vie, il est donc nécessaire d'utiliser un massage comme un moyen de redonner de la vitalité, de soulager la douleur.

Types de massage

Aux principaux types de massage, favorable à la récupération de l'organisme, à la réhabilitation de la sciatique sont les suivants:

• Classique;
• Spot;
• Tasses;
• Thaï;
• Lune.

Version classique

Les experts de distinguer le type le plus commun – classique de massage du dos. Se fait avec le but de la prévention des maladies de la colonne vertébrale. Réalisé avec l'aide de la technique de la trituration à l'aide de la paume des mains, l'échauffement des muscles du dos avec radiculite lombaire.

Pour atteindre le meilleur effet a lieu dans la période de rémission. Le patient doit sentir le soulagement à chaque nouvelle procédure. Massage avec radiculite propose pour restaurer l'activité des muscles de la colonne vertébrale, de la stimulation des fibres nerveuses. Le temps de procéder à une heure.

L'acupression

A pour but la stimulation des terminaisons nerveuses, améliore la circulation sanguine dans la colonne vertébrale. Des mouvements des doigts sont de la pression le long du canal rachidien. Ainsi, vous pouvez travailler sur des points spécifiques du bout des doigts. La procédure permet de réduire la charge sur la colonne vertébrale, soulager les spasmes musculaires, douleur du choc. Réalisée au cours de l'exacerbation. Points de pression lors de la procédure dure environ quinze secondes. Puis la session se répète. La poursuite de la procédure dure une demi-heure.

Tasses

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Traiter la sciatique peut être banochnym vue de massage. Agit sur les muscles du dos, contribue à leur razogrevu. Pour ce faire, vous devez passer du curatif de la procédure par les banques. Ceci permet d'éviter les blessures. En déplaçant les banques dans une certaine direction, il ya une stimulation de travail musculaire, augmente la circulation sanguine, une sensation de chaleur dans le dos. Avec l'aide de la technique d'échauffement les banques utilisent en combinaison avec le traitement médicamenteux. Réalisée dans un délai de trente minutes. La durée du traitement est de dix jours.

Thaï

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Effectué un diplômé sur thai massage à l'aide d'une technique spéciale d'une grande force d'impact sur les couches externes de la peau. Le massothérapeute se réchauffe les muscles du dos de forts mouvements de la main le long de la région lombo-sacrée de la colonne vertébrale.

Pour ce faire, vous devez effectuer les bons gestes pour ne pas nuire au patient. Réalisée frotter latérales et longitudinales des muscles du dos, les paumes par des mouvements latéraux. En faisant des mouvements circulaires, vous devez faire au moins dix fois.

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Cette technique permet d'améliorer la circulation sanguine, soulager la tension dans les muscles du dos, d'améliorer l'état général. Se déroule pendant une heure.

Lune

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Réalisée à l'aide de la technique d'échauffement de la peau du dos comme phase préparatoire. Le moment – le frottement dans la peau d'une petite quantité de miel pour la réchauffer les muscles du dos massiruemogo. Pour atteindre l'effet souhaité, le miel doit devenir gris. Maintenant de plus en plus souvent utilisée lors de la sciatique. Le patient après la fin de la session se sent beaucoup mieux, vous recevez une bouffée d'énergie et de vitalité dans le corps. La session se déroule pendant une heure dans un délai de dix jours.

De quoi a besoin d'un massage

La nécessité d'appliquer la très importante pour les malades pendant la rémission est importantpour la prévention de la sciatique. Se pose la nécessité d'entreprendre comme thérapeutique et préventif de massage à l'aide de techniques différentes, ce qui contribue à rétablir le fonctionnement de la colonne vertébrale dans son ensemble:

• Fonctionne pour traiter les muscles de l'ensemble du dos;
• Permet d'améliorer la circulation sanguine;
• Contribue à la réduction de la charge sur toute la colonne vertébrale;
• Vous permet d'effectuer toute activité physique;
• Favorise la récupération de l'activité des muscles du dos;
• Affecte le tonus musculaire;
• Permet de corriger la posture.

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Correctement ajusté méthodes permettent d'améliorer la condition humaine, coordonner le travail de la colonne vertébrale. Les premières procédures il est nécessaire de procéder, en respectant les recommandations d'un médecin. Ménager les mouvements doivent être les pouvoirs de l'activité avec l'augmentation de la force du mouvement et de l'orientation postérieures.

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De ne pas recourir à des secousses, forte forte mouvements, la pression sur les vertébrés pousses.

Pour la formation progressive de la dépendance, vous devez au moins dix sessions consécutives. Ensuite, en fonction de la technique et les méthodes de massage peut se reproduire dans six mois. En augmentant progressivement la vitesse et la force des mouvements vous pouvez vous débarrasser de l'homme de cette maladie comme la sciatique.

L'application des techniques de la pratique

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En fonction de la forme et de l'évolution de la maladie est attribué à la procédure pour l'amélioration de l'état. La technique de base, vous pouvez appliquer sur la zone cervicale, thoracique, lombo-sacrée divisions de la colonne vertébrale. La session dure de quinze minutes à une heure selon les types de massage. Le spécialiste a recours à toutes les techniques de pratique et indolore pour le patient.

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Lorsque la douleur aiguë il faut éviter l'usage de la force de massage.

Un massothérapeute professionnel mettra sur pied dans un délai de dix séances. À cet égard, nécessite l'application de plusieurs techniques. Pour ce faire, vous devez faire de votre mieux pour guérir la sciatique. Parmi les principales techniques de massage les experts identifient les suivantes:

• Frotter les paumes des mains;
• Pétrissage lobes;
• Spot à la pression des doigts;
• Fluide et les mouvements brusques côté de la paume de votre main.

Commence l'exécution d'une session à l'aide de la technique de la trituration. Se fait progressivement afin de détendre le corps. Le point culminant est le cours de l'action pendant le courant de la lymphe du sang de l'homme. Avec chaque nouvelle fois, le massage est fait plus forte. En fonction de l'endroit où tire la sciatique chez le patient, utilisez la technique de réalisation de massage.

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L'aspect classique est appliqué lors de la phase de rémission pour tous les départements de la colonne vertébrale. Pour le rachis dorsal pratique d'appliquer la technique de la trituration et de pétrissage avec l'aide des parties latérales des paumes. Spot technique est utile lorsque la sciatique la région lombo-sacrée de la colonne vertébrale.

La procédure de massage est essentiel pour les patients avec une forme chronique de la maladie.

Comme le montre la pratique, pour de nombreux malades de radiculite massage est nécessaire comme l'air. Grâce à la spéciale de techniciens de ses effets curatifs contribue à la fois pour guérir la sciatique, même chez les patients qui souffrent pendant des années radiculite.